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 本日は毎年恒例の体力テストでした。管理人の例年の成績は総合評価よくてC。よって体力賞とは無縁です。学年順位は下から数えて一桁という悲惨な事態。あと持久走だけ残ってます。今年度はどの競技も昨年度とほぼ同じなのできっとCかDの瀬戸際です。唯一点数を稼げるはずの長座体前屈は年々下がってます(汗
 そして早くも現在筋肉痛で階段の上り下りが辛いです・・・。でもその日のうちに筋肉痛になるのは若い証拠だと信じて疑いません!!明日になっても治ってない可能性大ですけど。
 こんな管理人から一つだけ言えることは、定期的な運動は必要です。だって疲労度が半端ないですよ・・・。
 
 
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